இயற்கை அளித்த வரப்பிரசாதமான செவ்வாழையில் நிறைந்துள்ள சத்துக்கள் பலவிதமான ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகின்றன.

 

 

முக்கிய பலன்கள்:

 

கண் பார்வை: இதில் உள்ள பீட்டா கரோட்டீன் காரணமாக, செவ்வாழை கண் நோய்களை குணப்படுத்த உதவுகிறது. தொடர்ந்து 40 நாட்கள் இரவு உணவுக்கு பிறகு சாப்பிட்டு வந்தால் மாலைக்கண் நோய் குணமாகும்.

 

சிறுநீரகம் மற்றும் எலும்பு: செவ்வாழையில் உள்ள உயர்தர பொட்டாசியம், சிறுநீரகத்தில் கல் உருவாவதை தடுக்கிறது. இது எலும்பு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தி, கால்சியத்தை உடலில் தக்கவைக்க உதவுகிறது.

recommended by

 

 

 

Leaner

Disse 2 grல்ntsager drலூber din mave og armfedt natten over!

Lலூgens enkle mரூde at fjerne hலூngende mave virker med det samme

Lலூr mere

Tamil

மருமகனோடு மாமியார் கள்ளக்காதல்! தடுக்க முயன்ற மகள் மீது கொலை முயற்சி! - ஆந்திராவில் அதிர்ச்சி!

Read more

 

தோல் மற்றும் வயிறு: அதிக வைட்டமின் சி மற்றும் ஆண்டி ஆக்ஸிடென்ட்கள் உள்ளதால், சொறி, சிரங்கு போன்ற தோல் வியாதிகளுக்கு நிவாரணம் அளிக்கிறது. மேலும், இது வயிற்றில் உள்ள அமிலத்தன்மையைக் குறைத்து, நெஞ்செரிச்சலை நீக்குகிறது.

 

பல் உறுதி: பல் வலி மற்றும் பல்லசைவு போன்ற பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் தொடர்ந்து 21 நாட்கள் செவ்வாழை சாப்பிட்டு வர, பற்கள் உறுதியாகும்.

 

ஆண்களின் ஆரோக்கியம்: செவ்வாழையில் உள்ள பி வைட்டமின்கள் மற்றும் புரோமைன் என்சைம் ஆகியவை ஆண்களுக்கு விந்தணு எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கச் செய்வதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

 

அற்புதமான சத்துக்களைக் கொண்ட செவ்வாழையை உணவில் சேர்த்துக்கொள்வது முழுமையான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்.