திருமணமான ஆண்கள் பேரீச்சம்பழத்தை இப்படி சாப்பிட்டால் அந்த விஷயத்தில் பிரச்னை வராது!
26 Aug,2023
உங்கள் தினசரி உணவுகளில் பேரீச்சம்பழத்தையும் சாப்பிட்டு வந்தால் பல்வேறு நலன்கள் உண்டு. குறிப்பாக, ஆண்களுக்கு் பேரீச்சம்பழம் பெரும் நன்மையை தரும்.
பேரீச்சம்பழம் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. நீங்கள் இரத்த சோகையால் பாதிக்கப்பட்டாலோ அல்லது வேலை செய்யும் போது விரைவாக சோர்வடைவது வாடிக்கையாக இருந்தாலும், கண்டிப்பாக உங்கள் உணவில் பேரீச்சம்பழங்களை சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள்.
இதில் நல்ல அளவில் இரும்பு மற்றும் நார்ச்சத்து உள்ளது. வெறும் வயிற்றில் பேரீச்சம்பழம் சாப்பிடுவதால், அதில் உள்ள சத்துக்களை உடல் நன்றாக உறிஞ்சிக் கொள்கிறது என்று பெரும்பாலான சுகாதார நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள்.
பேரிச்சம்பழத்தில் இயற்கையான சர்க்கரை உள்ளது. இது ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காது. பலருக்கு மீண்டும் மீண்டும் இனிப்புகளை சாப்பிடுவது போல் இருக்கும். அத்தகைய சூழ்நிலையிலும், பேரீச்சம்பழம் சாப்பிடுவது நன்மை பயக்கும். சுகாதார நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, தினமும் காலை உணவில் குறைந்தது 2 பேரீச்சம்பழங்களை சாப்பிடலாம். இதனால் ஆண், பெண் உடலில் சக்திக்கு பஞ்சம் இருக்காது.c