Menstrual cups பயன்படுத்துபவர்களுக்கு, கோப்பையில் அளவீடுகள் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன, இதன்மூலம் நீங்கள் இழந்த ரத்தத்தின் அளவைக் கணக்கிடலாம்.

 

உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் 5 முதல் 6 நாட்களில் நீங்கள் ஒரு லிட்டர் ரத்தத்தை இழந்திருக்கலாம் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம், ஆனால் உண்மையில், உங்கள் முழு மாதவிடாய் சுழற்சியில் 30-60 மில்லி ரத்தத்தை, அடிப்படையில் 4 தேக்கரண்டி ரத்தத்தை மட்டுமே இழந்திருக்கலாம்.

 

ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்கள், கருப்பைச் சுவரின் தடிமன், சில மருத்துவ நிலைமைகள் மற்றும் ஹார்மோன் கருத்தடைகள் அல்லது கருப்பையக சாதனங்களின் (IUDs) பயன்பாடு போன்ற பல காரணிகள் இதை நிர்வகிக்கும் என்பதால் சராசரி அளவு 30 மில்லி முதல் 80 மில்லி வரை கூட இருக்கலாம்.

 

பாலிப், எண்டோமெட்ரியம் கருப்பை மற்றும் ஹைப்பர் தைராய்டிசம் (polyps, endometrium ovary மற்றும் hyperthyroidism) போன்ற சில காரணிகளால் சில சுழற்சிகளில் நீங்கள் இயல்பை விட அதிக ரத்தத்தை இழந்தால் கவலைப்படத் தேவையில்லை, என்று மகப்பேறு மருத்துவர் பானி மாதுரி கூறினார்.

 

தொடக்கத்தில், தொழில்நுட்ப உதவியுடன், உங்கள் மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் ரத்த இழப்பை மதிப்பிடுவதற்கு மாதவிடாய்க்கு முன்னும் பின்னும் ஹீமாடோக்ரிட் அல்லது ஹீமோகுளோபின் அளவீடுகள் (hematocrit or haemoglobin) போன்ற சோதனைகளைச் செய்யலாம்.

 

ஆனால் உங்கள் மாதவிடாய் ரத்தத்தை சேகரிக்க நீங்கள் பயன்படுத்தும் தயாரிப்பின் அடிப்படையில், நீங்கள் எவ்வளவு ரத்தத்தை இழந்தீர்கள் என்பதைக் கணக்கிடுவதற்கு வெவ்வேறு வழிகள் உள்ளன என்று டாக்டர் மிதாலி ரீலில் விளக்கினார்.

 

ரத்தத்தில் உள்ள வெளிர் சதைப்பகுதி எண்டோமெட்ரியல் லைனிங் ஆகும்

menstrual cups பயன்படுத்துபவர்களுக்கு, கோப்பையில் அளவீடுகள் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன, இதன்மூலம் நீங்கள் இழந்த ரத்தத்தின் அளவைக் கணக்கிடலாம்.

 

டேம்பன் மற்றும் பேட் பயன்படுத்துபவர்களுக்கு இது சற்று எளிதானது, இந்த இரண்டு பொருட்களும் 5 மில்லி ரத்தத்தை வைத்திருக்க முடியும். ஆனால் நீங்கள் ஹெவி டியூட்டி டேம்பன் மற்றும் பேட் பயன்படுத்தினால், அவை 10-12 மில்லி ரத்தத்தை வைத்திருக்கும்.

 

மாதவிடாய் ரத்தம் என்பது வெறும் ரத்தம் மட்டுமல்ல, எண்டோமெட்ரியல் லைனிங், கர்ப்பப்பை வாய் சளி, யோனி சுரப்பு போன்றவற்றைக் கொண்டிருப்பதால், இந்த கணக்கீடுகளில் ஒரு சிறிய பிடிப்பு உள்ளது. இருப்பினும், இது வெறும் 5% மட்டுமே.

 

டாக்டர் மாதுரி ரத்தம் மற்றும் பிற பொருட்களை வேறுபடுத்துவதற்கான ஒரு வழியை விளக்குகிறார், “ரத்தத்தில் உள்ள வெளிர் சதைப்பகுதி எண்டோமெட்ரியல் லைனிங் ஆகும், அதே நேரத்தில் ரத்தம் பொதுவாக அதிகப்படியான உறைவுகளாகக் காணப்படுகிறது.”

 

நீங்கள் இயல்பை விட அதிக ரத்தத்தை இழந்தால் என்ன செய்வது?

 

80 மில்லியனுக்கும் அதிகமான ரத்த இழப்பு கடுமையான ரத்தப்போக்காக கருதப்படுகிறது, இது மருத்துவத்தில் மெனோராஜியா (menorrhagia) என்று அழைக்கப்படுகிறது.

 

டாக்டர் கான், ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் (பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் அல்லது தைராய்டு கோளாறுகள் போன்றவை), கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகள் அல்லது பாலிப்ஸ், அடினோமயோசிஸ், எண்டோமெட்ரியோசிஸ், இடுப்பு அழற்சி நோய் மற்றும் ரத்த உறைதல் கோளாறுகள் போன்ற பல அடிப்படை காரணிகளை பட்டியலிடுகிறார்.

 

மன அழுத்தம், வாழ்க்கை முறை காரணிகள் மற்றும் எடையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் ஆகியவற்றுடன் ரத்தம் சரியாக உறையும் திறனை பாதிக்கும் சில மருந்துகள் அல்லது மருத்துவ நிலைமைகள் அதிக ரத்தப்போக்கு காரணமாகவும் அவர் கூறுகிறார்.

 

 

ஒரு நபர் தனது மாதவிடாய் ஓட்டத்தில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களை அனுபவித்தால் அல்லது கடுமையான வலி, தலைச்சுற்றல் அல்லது சோர்வு போன்ற அறிகுறிகளுடன் இரத்த இழப்பு ஏற்பட்டால், மேலும் மதிப்பீட்டிற்கு ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகுவது நல்லது, என்று அவர் கூறினார்.