பப்பாளி ஒரு பழமாகும், அதன் நுகர்வு அனைத்து வகையான வயிறு தொடர்பான பிரச்சனைகளிலும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது, இருப்பினும், சிலர் அதிலிருந்து விலகி இருப்பது நல்லது. உதாரணமாக, கர்ப்பிணிகள் பப்பாளி சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும். மறுபுறம், இந்த பழத்தை சாப்பிடுவது பற்றி சாதாரண மக்கள் பல்வேறு கருத்துகளைக் கொண்டுள்ளனர். அதன்படி உணவு உண்ட பிறகு பப்பாளி சாப்பிடலாமா என்று சிலர் மனதில் எண்ணுவார்கள். அப்படியான சில கேள்விகளுக்கான பதில்களை இங்கே தெரிந்து கொள்வோம்.
உணவு சாப்பிட்ட பிறகு பப்பாளி சாப்பிடலாமா?
பப்பாளி உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை. பப்பாளியில் பப்பேன் என்சைம் உள்ளது, இது புரதங்களின் முறிவுக்கு மிகவும் முக்கியமானது. பப்பாளியை உணவுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன் அல்லது ஒரு மணி நேரம் கழித்து சாப்பிடலாம். இதை வெறும் வயிற்றில் அல்லது காலையிலும் சாப்பிடலாம்.
இந்த பலன்கள் பப்பாளி சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும்
- வயிற்றில் உற்பத்தியாகும் வாயு தொல்லை நீங்கும்
- அஜீரணத்தில் கூட உங்களுக்கு உதவும்
- செரிமான அமைப்பு வலுவாக இருக்கும்
- நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும்
- மலச்சிக்கலில் நன்மை பயக்கும்
- மாதவிடாய் வலியைக் குறைக்கும்
- வயிறு சுத்தமாக இருக்கும்
இவர்கள் பப்பாளி சாப்பிடக்கூடாது
சிறுநீரக கல் நோயாளிகள்: பப்பாளியில் வைட்டமின் சி அதிகளவில் உள்ளது. இதில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. ஆனால் சிறுநீரக கற்கள் பிரச்சனையின் போது, பப்பாளியை அதிகமாக உட்கொள்வது பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். பப்பாளியை அதிகமாக உட்கொள்வதால் உடலில் கால்சியம் ஆக்சலேட்டின் அளவு அதிகரிக்கும். இதன் காரணமாக சிறுநீரக கற்களின் அளவு அதிகரிக்கும்.
இந்த மருந்தை உட்கொள்பவர்கள்: நீங்கள் இரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்தை உட்கொண்டால் பப்பாளி தீங்கு விளைவிக்கும். இருதய நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் இந்த மருந்தை உட்கொள்வது இரத்த ஓட்டத்தை தடுக்கிறது. அப்படிப்பட்ட நோயாளிகள் பப்பாளி பழத்தை சாப்பிட்டால் பிரச்சனைகள் வரலாம். காயம் ஏற்பட்டால், இரத்த ஓட்டத்தை நிறுத்துவது கடினம்.
ஆஸ்துமா நோயாளிகள்: மூச்சு விடுவதில் சிரமம் இருந்தால், பப்பாளி பழத்திலிருந்து விலகி இருப்பது நல்லது. இந்த பழத்தில் உள்ள என்சைம்கள் ஆஸ்துமா நோயாளிகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.