1. நீர் சார்ந்த வழவழப்புப் பொருள்கள் (Water-Based Lubricants)
மிகவும் பொதுவாக விற்பனையாகும் வழவழப்புப் பொருள்கள் நீர் சார்ந்த தயாரிப்புகளே ஆகும். இவை கிளிசரின் அல்லது கிளிசரின் அல்லாத பொருள்களால் தயாரிக்கப்பட்டிருக்கலாம். கிளிசரின் வழவழப்புப் பொருளுக்கு இனிப்பு சுவையை அளிக்கிறது. சுவையுள்ள, வெதுவெதுப்பான வழவழப்புப் பொருள்களில் பெரும்பாலும் கிளிசரின் இருக்கும். பெண்ணுறுப்பில் மீண்டும் மீண்டும் யீஸ்ட் நோய்த்தொற்று ஏற்படும் பெண்கள், கிளிசரின் அற்ற வழவழப்புப் பொருள்களைப் பயன்படுத்தலாம்.
நன்மைகள் (Advantages)
இவை எளிதில் கிடைக்கக்கூடியவை, கறை ஏற்படுத்தாதவை மற்றும் மலிவானவை
லேட்டக்ஸ் ஆணுறைகள் மற்றும் டயஃப்ரம்களுடன் இவற்றைப் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானது, மேலும் இவை சுய இன்பம், இயல்பான உடலுறவு, குதவழி உடலுறவு என எல்லா விதமான பாலியல் செயல்பாடுகளுக்கும் பயன்படுத்தக்கூடியவை.
சிலிக்கான் செக்ஸ் டாய்சுடனும் இவற்றைப் பயன்படுத்தலாம்
இவற்றைப் பயன்படுத்திய பிறகு கழுவுவதும் எளிது, கழுவிய பிறகு சருமம் மீண்டும் சுத்தமாக இருக்கும்.
இவை உலர்ந்தால், சிறிது நீர் சேர்த்தால் மீண்டும் அவை வழவழப்பாகிவிடும்.
பல பிராண்டுகள் குறைந்த உப்புச் செறிவுடன் பெண்ணுறுப்பில் சுரக்கும் திரவங்களுடன் இணக்கமாக இருக்கும் பண்புடன் தயாரிக்கப்படுகின்றன, ஆகவே இவற்றைப் பயன்படுத்துவது வாய்வழிப் புணர்ச்சிக்கும் எவ்விதக் குறுக்கீடும் ஏற்படுத்தாது.
கிளிசரின் இல்லாத வழவழப்புப் பொருள்கள் நீண்ட நேரம் பலனளிக்கும், இனப்பெருக்க உறுப்புகளில் குறைந்த எரிச்சலையே ஏற்படுத்தும்.
குறைபாடுகள் (Disadvantages)
இவை விரைவில் உலர்ந்துவிடலாம், சில சமயம் ஒட்டும் தன்மை கொண்டிருக்கலாம், பிசிபிசுப்பாக இருக்கலாம்.
செயற்கை கிளிசரின் பெண்களுக்கு யீஸ்ட் நோய்த்தொற்று ஏற்படுத்தக் காரணமாகலாம்.
2. எண்ணெய் சார்ந்த வழவழப்புப் பொருள்கள் (Oil-based lubricants)
இவை இயற்கை எண்ணெய்கள் அல்லது செயற்கை எண்ணெய்களைக் கொண்டு தயாரிக்கப்படலாம், இவை நீர் சார்ந்த வழவழப்புப் பொருள்களை விட அதிக நேரம் நீடிக்கும். இவை கெட்டியாகவும் கிரீம் போன்ற பதத்திலும் இருக்கும்.
எடுத்துக்காட்டுகள் (Examples):
இயற்கை எண்ணெய் சார்ந்த வழவழப்புப் பொருள்கள்: காய்கறி, சோளம், வெண்ணெய்ப்பழம், வேர்க்கடலை மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய், வெண்ணெய் போன்றவை
செயற்கை எண்ணெய் சார்ந்த வழவழப்புப் பொருள்கள்: மினரல் எண்ணெய், வாசலின், பாடி லோஷன்கள், கிரீம்கள் போன்றவை
நன்மைகள் (Advantages)
இனப்பெருக்க உறுப்புகளை மசாஜ் செய்துவிடவும் சுய இன்பம் செய்துகொள்ளவும் ஏற்றவை
இந்த இயற்கை எண்ணெய்கள் சுத்தமாக இருந்தால், பெண்ணுறுப்பில் பயன்படுத்த இவை பாதுகாப்பானவை
உட்கொண்டாலும் பாதிப்பில்லை
எல்லா வகையான பாலியல் செயல்பாடுகளுக்கும் ஏற்றது
மலிவானது மற்றும் எளிதில் கிடைப்பது
குறைபாடுகள் (Disadvantages)
லேட்டக்ஸ் ஆணுறைகளை அழிக்கிறது
ஆடைகளில் கறை ஏற்படுத்தும்
செயற்கை எண்ணெய் சார்ந்த வழவழப்புப் பொருள்கள் பெண்ணுறுப்பு இதழ் பகுதிகளில் எரிச்சலை ஏற்படுத்தலாம்
3. சிலிகான் சார்ந்த வழவழப்புப் பொருள்கள் (Silicone Based Lubricants)
இவை சிலிக்கான் சார்ந்த தயாரிப்புகளாகும், இவற்றில் சிலிக்கான் உள்ளது, இவை மார்பக மாற்று அறுவை சிகிச்சையில் பொருத்தப்படும் சிலிக்கானில் இருந்து வேறுபட்டவை, இவை பாதுகாப்பானவை, சருமத்திற்குள்ளும் செல்லாது. இவை மற்ற எல்லா வகை வழவழப்புப் பொருள்களையும்விட நீண்ட நேரம் பலனளிப்பவை, குறிப்பாக நாள்பட்ட பிறப்புறுப்பு வலி உள்ள பெண்களுக்கு இவை மிகவும் பயனுள்ளவை.
நன்மைகள் (Advantages)
லேட்டக்ஸ் ஆணுறைகளுடன் இவற்றைப் பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்தலாம், இவை மணமற்றவை மற்றும் சுவையற்றவை
இவற்றில் பதப்படுத்தும் செயற்கை வேதிப்பொருள்கள் இல்லை, சருமத்திற்கும் ஏற்றவை சருமத்திற்கு ஈரப்பதமளிக்கின்றன.
நீர் சார்ந்த வழவழப்புப் பொருள்களைவிட இவை நீண்ட நேரம் நீடிப்பவை.
சருமத்திற்கு மென்மையான, மிருதுவான உணர்வளிப்பவை.
குறைபாடுகள் (Disadvantages)
இவை விலை அதிகமானவை, கிடைப்பதும் கடினம் (இவற்றில் பெரும்பாலானவை ஆன்லைனில் கிடைக்கும் அல்லது பெரியவர்களுக்கு மட்டுமே மருந்துகள் விற்பனை செய்யும் கடைகளில் மட்டுமே கிடைக்கும்)
இவற்றை சிலிக்கான் அல்லது சைபர்ஸ்கின்னால் தயாரிக்கப்பட்ட செக்ஸ் டாய்சுடன் பயன்படுத்த முடியாது.
அதிகமாகப் பயன்படுத்தினால், சோப்பு போட்டு நீரால் கழுவினால் மட்டுமே முற்றிலுமாகப் போகும்.
4. பெட்ரோலியம் சார்ந்த வழவழப்புப் பொருள்கள் (Petroleum-based Lubricants)
இவை பெட்ரோலியம் காய்ச்சி வடித்தல் முறையில் பெறப்படும் தயாரிப்புகளைக் கொண்டு தயாரிக்கப்படுகின்றன.
எடுத்துக்காட்டு: வாசலின் (பெட்ரோலியம் ஜெல்லி)
பெட்ரோலியம் சார்ந்த தயாரிப்புகளைத் தவிர்ப்பது நல்லது
இவை பெண்ணுறுப்பின் pH அளவை மாற்றுவதன் மூலம் பெண்ணுறுப்பில் எரிச்சலை ஏற்படுத்தக்கூடும், மேலும் அவற்றைக் கழுவுவதும் கடினம்
pH மாறினால் அது யீஸ்ட் நோய்த்தொற்றுக்கு வழிவகுக்கலாம்
இவை லேட்டக்ஸ் ஆணுறைகள் மீள்தன்மை இழக்கப்படுவதால் கிழியும் வாய்ப்பும் நழுவும் வாய்ப்பும் அதிகரிக்கலாம்.
தனிப்பட்ட லூப்ரிகண்டுகள் பாலியல் காலத்தில் வறட்சி மற்றும் அசௌகரியத்தை தடுக்க உதவும் மிகவும் பயனுள்ள தயாரிப்புகளாகும். இவை சுய இன்பத்தின்போதும் உடலுறவின்போதும் பிற பாலியல் செயல்பாடுகளின்போதும் இன்ப உணர்வை அதிகரிக்கின்றன. வீட்டிலுள்ள பல பொருள்களும் பொதுவாக வழவழப்புக்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஆனால் அவற்றைப் பயன்படுத்தும் முன்பு அவை பாதுகாப்பானவையா என்று பார்த்துக்கொள்ள வேண்டியது முக்கியம். கடைகளிலும் ஆன்லைனிலும் பல்வேறு வகையான வழவழப்புப் பொருள்கள் விற்பனைக்குக் கிடைக்கின்றன, ஒவ்வொரு வகையின் நன்மைகளையும் குறைபாடுகளையும் சீர்தூக்கிப் பார்த்து, உங்களுக்கு ஏற்ற ஒன்றை வாங்கிப் பயன்படுத்துவது நல்லது.
ஆண் குறியின் அளவு சுருங்குமா? இதற்கு நீக்க செய்யற இந்த விஷயம் தான் காரணம்!
உண்மையில் ஆண்குறியின் அளவு சுருங்குமா என்பது பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டுமா? அப்ப இதைப் படிங்க.
பொதுவாக ஆண்களுக்கு தங்களது ஆண்குறி பற்றி பல கேள்விகள் இருக்கும். ஆண் குறியின் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது என்பது பற்றியும் உங்களுக்கு சந்தேகம் இருக்கும். இதில் முக்கியமாக பலருக்கு ஏற்படும் சந்தேகம் என்னவென்றால், ஆண் குறியின் அளவு சுருங்குமா என்பது தான். நீங்கள் கூட ஒரு சில நேரங்களில் உங்களது ஆண்குறியின் அளவு சுருங்குமா என்பதை நினைத்து ஆச்சரியப்பட்டிருப்பீர்கள்.
நீங்கள் ஒருவேளை 50 வயதை சார்ந்தவராக இருந்தால் உங்களுக்கு கண்டிப்பாக இந்த சந்தேகம் வந்திருக்கும். உங்களுக்கு வயதாக வயதாக ஆண்குறியின் அளவு சுருங்குமே என்ற பயம் இருக்கும். இது எல்லாம் உண்மையா அல்லது பொய்யா என்று அறிந்து கொள்ள உங்களுக்கு ஆர்வமாக இருக்கும். வயதானால் மட்டும் தான் ஆண் குறியின் அளவு சுருங்குமா?
அல்லது வேறு சில காரணங்களாலும் ஆண்குறியின் அளவு சுருங்குமா என்பது பற்றிய சந்தேகங்கள் உங்களுக்கு இருக்கலாம். இது எல்லாம் உண்மையா? இதில் எந்த அளவிற்கு உண்மை உள்ளது? உண்மையில் ஆண்குறியின் அளவு சுருங்குமா என்பது பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டுமா? அப்படியென்றால் நீங்கள் இந்த பகுதியை முழுமையாக படியுங்கள். இந்த பகுதியில் எந்த காரணங்களால் எல்லாம் ஆணுறுப்பு சுருங்குகிறது, அதற்கான சிகிச்சை முறைகள் என்னென்ன, மருத்துவரிடம் எப்போது செல்ல வேண்டும் என்பது பற்றி விரிவாக கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.
1. சுருங்குமா?
உங்களது ஆண்குறி வயதாக வயதாக சுருங்காவிட்டாலும் கூட, உங்களது வாழ்க்கைமுறைகள் ஆண்குறியின் செயல் திறனை குறைத்துவிடும். நீங்கள் புகைப்பிடிக்கும் பழக்கம் கொண்டவராக இருந்தால், உங்களது டெஸ்டிரோன் உற்பத்தி குறைந்துவிடும்.
2. புகைப்பிடித்தல்
புகைப்பிடித்தல் உங்களது இரத்த நாளங்களை பாதிப்படைய செய்கிறது. மேலும் இது இரத்த ஓட்டத்தையும் குறைக்கிறது. இது ஆணுறுப்பை வலிமையாக இருக்க விடாமல் தடுக்கிறது. பல ஆய்வுகள் டெஸ்டிரோனின் அளவு குறைவது என்பது விரைப்பு தன்மையை பாதிக்க கூடிய ஒன்றாக இருக்கும் என்று தெரிவித்துள்ளது.
3. ஆரோக்கிய பிரச்சனைகள்
உங்களுக்கு சில ஆரோக்கிய பிரச்சனைகள் இருந்தாலும் அது விறைப்பு தன்மையில் தாக்கத்தை உண்டாக்கும். உதாரணமாக நீங்கள் தைராய்டு அல்லது சர்க்கரை நோயால் பாதிக்கப்பட்டவராக இருந்தால், உங்களுக்கு விறைப்பு தன்மையில் பாதிப்பு ஏற்படலாம்.
4. அளவீடு
உங்களது முந்தைய விறைப்பு தன்மையின் அளவையும், தற்போதைய விறைப்பு தன்மையின் அளவையும் அளவிட்டு பார்த்தால், விறைப்பு தன்மையில் மாறுபாடு ஏற்பட்டுள்ளதும், ஆண்குறியின் அளவு சுருங்கியுள்ளதையும் நீங்கள் உணர முடியும்.
5. மருத்துவரை அணுகவும்
உங்களது ஆணுறுப்பானது, எப்போதும் போல விரைப்பு தன்மை அடைந்த நிலையில் கெட்டியாக இல்லை என்றால் நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெற வேண்டியது அவசியம்.
6. இதுவாகவும் இருக்கலாம்
உங்களது விரைப்பு தன்மையானது சரியாக இல்லாமலும், கெட்டி தன்மை முன்பை போல இல்லை என்றாலும், உங்களுக்கு மன அழுத்தம், மன சுமை, மன கசப்பு, மன சோர்வு போன்ற மன ரீதியான ஆரோக்கிய குறைபாடோ அல்லது இருதய கோளறுகள் ஏதேனும் இருக்க வாய்ப்பு உள்ளது.
7. உடற்பயிற்சி
கெட்டி தன்மை இல்லாத ஆணுறுப்பானது, உங்களது உடலுக்கு உடற்பயிற்சி தேவை என்பதையும், உங்களது உடலுக்கு இரத்த ஓட்டம் தேவை என்பதையும் உணர்த்தலாம். எனவே நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும். இதன் மூலம் உங்களது உடலுக்கு போதுமான அளவு இரத்த ஓட்டம் கிடைக்கிறது. மேலும் நீங்கள் சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை செய்வதன் மூலமாக உங்களது விறைப்பு தன்மையை மேம்படுத்த முடியும்.
8. மேலும் சில காரணங்கள்
ஆணுறுப்பு சுருங்குவதற்கு, புரோஸ்டிரேட் புற்றுநோய், உடல் எடை அதிகரித்தல், வயது போன்றவை காரணமாக அமையும்.
9. வயது
வயதாக வயதாக உங்களது ஆணுறுப்பில் உள்ள டெஸ்டிகல்ஸ் சிரியதாகிவிடும். மேலும், ஆணுறுப்பிற்கு செல்லும் இரத்த ஓட்டமானது குறையாமல் பார்த்துக்கொள்ள வேண்டியதும் அவசியம்.
10. புராஸ்ட்ரேட் அறுவை சிகிச்சை
புராஸ்ட்ரேட் அறுவை சிகிச்சை செய்த 70 சதவீதம் ஆண்கள் தங்களது ஆணுறுப்பு சுருங்குவதை உணருகின்றனர். உங்களது ஆணுறுப்பானது புராஸ்ட்ரேட் அறுவை செய்தவர்களுக்கு பெரும்பாகும் அரை இஞ்ச் முதல் முக்கால் இஞ்ச் வரை ஆணுறுப்பு சுருங்குகிறதாம்.
11. ஊட்டச்சத்து உணவு
நீங்கள் சத்தான உணவுகளை சாப்பிட வேண்டியது அவசியம். அனைத்து சத்துக்களும் உள்ளடங்கிய சரிவிகித உணவை உட்கொள்ள வேண்டியது மிகவும் அவசியமாகிறது.
12. புகைப்பிடிப்பது
உங்களுக்கு புகைப்பிடிக்கும் பழக்கம் இருந்தால், அது இந்த புகைப்பிடிக்கும் பழக்கத்தால் பாதிப்படைய கூடும். எனவே நீங்கள் புகைப்பிடிக்கும் பழக்கத்தை கைவிட வேண்டியது அவசியமாகிறது.
13. மருத்துவ சிகிச்சை
ஆணுறுப்பு அறுவை சிகிச்சை செய்த பிறகு, அது சரியாக 6 முதல் 12 மாதங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும். இது முழுமையாக சரியாகும் வரை நீங்கள் காத்திருக்க வேண்டியது அவசியம்.
மேலும், மருத்துவர் உங்களுக்கு ஆணுறுப்பிற்கு இரத்த ஓட்டம் செல்ல, சில வயாகரா மற்றும் விரைப்பு தன்மையை அதிகரிக்கும் சில உணவுகள் மற்றும் மருந்துகளை பரிந்துரை செய்வார்.