வாந்தி, பேதி வராமல் தடுப்பூசி போடுங்க
மூலிகை மருத்துவம் – ­­­தீராத விளையாட்டுப் பிள்ளை-முடவாட்டுக்கால்
ஆயுர்வேதம் – வாத பித்தம் சீற்றமடைந்த இதய நோய்
பசிக்க 7 வழிகள்
அழகு.. ஆண்மை.. வெண்டைக்காய்…
சிறுநீர்ப்பை அழற்சி என்றால் என்ன?
மருந்து கடைக்காரர்களுக்கு கொழுத்த லாபம் தரும் “ஜெனரிக்’ மருந்துகள்
தோல் நோய்களைப் போக்கும் கஸ்தூரி மஞ்சள்
பூப்பு காலத்தில் பூரிப்பில்லையா?
`காபி’யில் கண் விழித்தால்…
தோலுக்கு மினு மினுப்பை தரும் சைவ உணவுகள்!
உலகைக் கவரும் ஆயுர்வேதம்
நீரிழிவு நோயாளிகள் மாம்பழம் சாப்பிடலாமா?
ஹெல்த்கைடு: மந்திரம் 1,3 ஹார்ட்கேர்
ஹார்ட் அட்டாக் தெரியும்! இயர் அட்டாக் தெரியுமா?
கோலா பானங்களால் ஏற்படும் உடல்நலக் கேடு
`மகிழ்ச்சியை’த் துரத்தும் வலி நிவாரணி!
தூக்கமின்மைக்கு சொல்லுங்கள் `குட்பை’!
செயற்கை “பேஸ் மேக்கர்’ இயங்குவது எப்படி?
இதயம் துடிப்பதற்கு உதவும் இயற்கை “பேஸ் மேக்கர்!
கேன்சருக்கு மருந்தாகும் எலுமிச்சை…’
தினமும் தேவை குரோமியம்
ஆரோக்கியத்தை அள்ளித்தரும் மாமரம்…!
பசியைத் தூண்டும் புடலங்காய்…   
அடிக்கடி சிறுநீர்
எதிர்பாராமல் நடப்பவை விபத்துகள்
இதயம் காக்கும் காளான்
நலம் காக்கும் காய கற்பம் எலுமிச்சை
கர்ப்பப்பை புற்றுநோய், கவனம்!
குழந்தைகளின் வளர்ச்சிக்கு கொய்யா…
ஆரோக்கியம் தரும் மூலிகைக் குடிநீர்…
உடலை ஆரோக்யமாக வைத்திருக்க சில வழிமுறைகள்
இதய ஆரோக்கியத்துக்கு.
உடலில் `அட்ரினல் சுரப்பி’ செய்யும் அதிசயங்கள்
ஆயுளை அதிகரிக்கும் ஆலிவ்..!
புற்றுநோய்க்கு புதிய சிகிச்சைகள்
நல்ல காற்று… நலமான வாழ்க்கை..!
விநாடிகள் 6 : பலி 1 – இன்று புகையிலை எதிர்ப்பு தினம்
அதிகமாகத் தூங்கினாலும், தூங்காவிட்டாலும் ஆபத்து!
ரத்தத்தில் கொலஸ்டிராலைக் குறைக்கும் நல்லெண்ணைய்
சிறுநீர் கற்களைக் கரைக்கும் வெங்காயம்!
தூங்கா நரகம் மருவு
வாழ்வுக்கும், மரணத்துக்கும் உள்ள இடைவெளி!
ரத்த சோகையை தடுக்கும் கீரைகள்
எடையை குறைக்கணுமா…?
இறுக்கமான பேண்ட் அணிந்தால்…
புற்று நோய்: – ஏன்? – எப்படி?
கண்களை கண்காணித்தல் அவசியம்!
சர்க்கரை நோயை வெற்றிகரமாக குணப்படுத்துவதற்கான முன்னோட்டம்
உடலுக்கு ஏற்ற 9
சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்களுக்கு ஒத்துவரக் கூடிய மற்றும் ஒத்துவராத உணவு வகைகள்
மூச்சில் முன்னூறு விஷயம்
காற்றும் ஒரு வலி நிவாரணிதான்! – வலி நீக்கும் ஓஸோன் ஊசி
பற்கள்: இறுதிவரை உறுதி பெற…
மனஅழுத்தம் இனி மாயமாகும்!
முத்து (பற்கள்) நம் சொத்து!
கத்திரி வெயிலை சமாளிக்க…மே 4 அக்னி நட்சத்திரம் ஆரம்பம்!
“கிரீன் டீ’ குடிப்பது உடலுக்கு நல்லதா?
முதுகு: வலியின்றி வாழ வழி உண்டு…
நலம் தரும் காய்கறிகள்…
குளிர் பிரதேசங்களில் மாரடைப்பு, திடீர் மரணம் ஏற்படுவது ஏன்?
சினைப்பை நீர்க்கட்டி…
கழுத்து வலி…
அம்மை நோய்…
நான் ஸ்டிக் பொருட்களினால் பெண்களுக்கு பாதிப்பு
பால் அதிகமாக குடிப்பது பார்வைக்கு பலம் சேர்க்கும்: ஆய்வில் தகவல்
பற்கள் சுத்தம்: ஏன்?
செரிமானத்தைத் தூண்டும் பெருங்காயம்
ஆண், பெண் இருபாலருக்கும் சில மருத்துவ குறிப்புகள்
ஆபத்துக்கு உதவும் உடற்பயிற்சி
கோடையில் குளு குளு….—————-
இதயநலம் காக்கும் உடற்பயிற்சிகள்
மஞ்சள் காமாலை என்பது நோயா?
இதயத்துக்கு ஏற்ற சமையல் எண்ணெய்
பற்களையும் கவனிக்கலாமே.
நோயின்றி வாழும் வாழ்க்கை
10 தூக்கம்
த‌யிரை சா‌ப்‌பி‌ட்டு வ‌ந்தா‌ல்
பெண்களுக்கு இதய நோய்கள் ஏற்படாதா!
தாயின் மனநிலையே சேயின் மனநிலை
நோன்பு அவசியமா
இந்தியர்களை தாக்கும் பருமன்!
வேதனை தரும்… வெள்ளை படுதல்…
வாழையின் மகத்துவம்
உறுதியான உடலை பெற… ஈஸி டிப்ஸ்!
உற்சாகம் தரும் எலுமிச்சை…
உணவிலும் `கலர்’ அவசியம்!
புகை உடல் நலத்துக்குப் பகை
நுரையீரல்
ஒவ்வொருவருக்கும் தனித்தனி வாசம் உண்டு!
வாழையடி வாழை…வாழையின் மகத்துவம்
கொழுப்புசத்து பற்றி தெரிந்துகொள்வோம்
கொலஸ்ட்ரால்
வண்ணமயமான வாழ்க்கை வேண்டுமா?
இதயத் தமனி நோய்கள்
உடலைக் காக்கும் கற்பங்கள்
வெப்பம் நல்லது
தொல்லை தரும் வைரஸ் கிருமிகள்-இயற்கை வைத்தியம்
காற்று வாங்கப் போகலாமா?
உயிரை காக்கும் உன்னத மருந்து “ஆஸ்பிரின்!’
சுத்தம்… சுகாதாரம்…!
வாதக் காய்ச்சலை எப்படிக் கட்டுப்படுத்தலாம்?
நீரின்றி அமையாது ஆரோக்கியம்
தாய்ப்பால் அவசியம்!
மாரடைப்பு
வாதக்காய்ச்சல் நோய்
தினமும் இஞ்சி சேர்த்தால் உடல் வலி குறைந்து விடும்
இளமையை பாதுகாக்கலாம்..!
இதயத்தில் குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் குறைபாடுகள்
வெயிலில் சென்றால் கண் எரிகிறதா?
வ‌யி‌ற்று‌க்கு ஏ‌ற்ற நா‌ர‌த்த‌ங்கா‌ய் !
மெல்லக் கொல்லும் ரத்த மிகு அழுத்த நோய்
மருத்துவரின் ஆலோசனை இல்லாமல் மாத்திரை சாப்பிட்டால் ஆபத்து?!
வெங்காயத்தின் 50 மருத்துவ குணங்கள்!
கட்டி இருக்கிறதா என நீங்களே பரிசோதிக்கலாம்-மார்பகப் புற்றுநோய்
`நேத்து வச்ச மீன் குழம்பு… நல்லதா?!’
லப் டப்… இதயம் எப்படி இயங்குகிறது?
அடிக்கடி அய்யோ அம்மாவா? -இடுப்பு வலி
கொய்யா… மாதுளை..விளாம்பழம்,பிருன்ஸ் பழம்..!
நீங்கள் குறட்டை விடுபவரா…?!
கழுத்து வலி…
தலைவலிக்கு தலையாய காரணி!
உயிர்சத்து வைட்டமின் ‘னு’
“சம்மரை’ சமாளிப்பது எப்படி?
சினைப்பை நீர்கட்டி…
அழகு… ஆரோக்கியம்… ஆரஞ்சு…
அம்மை நோய்
மூட்டு வலிக்கு முட்டுக்கட்டை
கோடையில் உடம்பை குளிர வையுங்கள்
தவறுகளின் விலை… ஆயுளில் 12 ஆண்டுகள் குறையும்?
கோடையில் ஏற்படும் இம்சை!
இஞ்சி… சுக்கு… கடுக்காய்?!
வெயிலில் சென்றால் கண் எரிகிறதா?
தண்ணீர்… தண்ணீர்..!
முதுகு வலிக்கு யோகா!
சர்க்கரை நோயாளிகள்-’40 சதவீத’ வித்தியாசம் அதிகமானால்…
கொழுப்பை முற்றிலும் தவிர்க்கலமா?
உயிர்ச்சத்து வைட்டமின் ‘ஊ’
பல் துலக்குவது எப்படி…?
உடல்நலம் – சிலதுணுக்குகள்
வெண்ணையின் கதை
உணவும்… மருந்தும்..!
தைராய்டு
தேவை ஒரு தொப்பி…
உங்க பிளட் குரூப் என்ன ?
சர்க்கரை நோயால் வரும் இதய நோய்கள்
வெறிநாய் கடி விபரீதம்...
அதிக வேலை மூளையை பாதிப்பு!
கோடை வெயிலின் பாதிப்பு நீங்க
கல்லீரல்
அடிக்கடி சாக்லேட்… வேண்டாமே!
சொறி, சிரங்கு ஆண் குழந்தைகளுக்கு அதிக பாதிப்பு!
எடை குறைக்க ஆசையா? காலையில் முட்டை சாப்பிடுங்க!
முதல் உதவி-தலை கிறுகிறுத்தல்
இதயத்தின் அமைப்பும் அமைவிடமும்
பரம்பரை நோயை தீர்க்க எளிய வழி: பிரிட்டன் டாக்டர்கள் கண்டுபிடிப்பு
கருவில் இருந்து இதயம் எப்படி உருவாகிறது?
உடம்பு மெலியணுமா? வெறும் ‘டயட்’ மட்டும் போறாது
`பளிச்’ நிறம் பயங்கரம்-உணவில் உடலுக்கு ஊறு விளைவிக்கும் வண்ணங்கள் கலப்படம்
இதயத்தை கவனியுங்கள்!
மலேரியாவால் பல லட்சம் பேர் பலியாகும் அவலம் ; கொடூர கொசு ஒழிக்க புதிய கண்டுபிடிப்பு வருமா ?நாளை ( 25 ம் தேதி ) உலக மலேரியா தினம்
பழங்களால் ஏற்படும் அலர்ஜிகள்!
குழ‌ந்தைகளு‌க்கு பழ‌ங்க‌ள்
கோடை குளியல்!
குழந்தைகளை குறிவைக்கும் கோடை!
குழந்தைகள் கண்ணாடி அணிவதின் அவசியம் !
குழந்தைகளுக்கு அஜீரணம்
என்றும் நலவாழ்வுக்கு…
தயிர் வேண்டாமே… மோர் குடிங்க!
வேர்கடலையும் சில சந்தேகங்களும்!
குழந்தைகளுடன் அடிக்கடி பேசுங்கள்!
உயிர்ச்சத்து… வைட்டமின் ஹ
முக்கனி…
நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ((ஐஅஅரnவைல) என்றால் என்ன?
சக்கரையை வெல்ல… உணவுமுறை…
வலிப்பு நின்றவுடன் என்ன செய்ய வேண்டும்?
அல்லல்படுத்தும் ஆஸ்துமா
தீக்காயம்-முதலுதவி
குண்டு உடலைக் குறைக்க!
கோடை `கண்வலி!’
புகை மூளைக்குப் பகை!
தூக்கம் வரலியா?
முதலுதவி-மயக்கமடைந்து விட்டால்
பால் குடிக்கும் பழக்கம் வேணும்!
வெளி பொருட்களால் மூச்சுத் தடை-முதலுதவி செய்வது எப்படி
மூலிகை கட்டுரை -கரைப்பார் கரைத்தால் கல்லும் கரையும்!
கோடை தாகம்!
இனி `கூலா..’ காபி குடிங்க!
கோடை வெயில் சமாளிப்பது எப்படி?
நின்ற இதயம் மீண்டும் இயங்குமா?
கண்களை மூடுங்க; வெயிட் குறையும்!
ஆப்பிளும்… ஆரோக்கியமும்..!
உணவுப் பழக்கம்
சர்க்கரை கோளாறு கட்டுப்பாட்டில் வைக்கணுமா ? ‘க்ளைசேமிக்’ குறைவான உணவு சாப்பிடுங்க
உஷார்… உஷார்! -இந்தியாவில் விற்பனை செய் யப்படும் ஐந்து மருந்துகளில் ஒரு மருந்து போலியானது
மாம்பழம் சாப்பிடுகிறீர்களா?
சூடாக தேநீர் குடிப்பவரா நீங்கள்? அப்படி என்றால், இனி கொஞ்சம் சூட்டை குறைத்துக்கொண்டு விடுங்கள்!
கேன்சர், நீரழிவு தடுக்க சைவ உணவுகள் உதவும்
மூளைக்கு பலம் ‘ஜாகிங்’
ஜிம் போக ஆசையா!
உடலுக்கு ஓய்வு கொடுப்பது!
கழுத்து வலியை கவனித்தால் முதுகுவலியைத் தவிர்க்கலாம்!
முதலுதவி அளிக்கக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள்
ஜில்லுன்னு இருங்க…!
விந்துப் பரிசோதனை மேற்கொள்வது எப்படி?
அறுசுவை உணவும்… அருமருந்தும்…!
டென்ஷனும்… ரத்த அழுத்தமும்..!
கடுகு, கிராம்பு, ஏலக்காய் தினமும் பயன்படுத்தினால் என்ன?
வெயிலில் அலையாதீங்க! சன் ஸ்ட்ரோக் சாதா விஷயமல்ல
பச்சைக் காய்கறிக்கு மாறிட்டாங்க!
மருத்துவத் துறையில் ஓசோனின் பயன்
கண் பார்வைத்திறன்
குழந்தைகள் விரல் சூப்பும் பழக்கத்தை எப்படி மாற்றுவது?
மார்பகப் புற்றுநோயை தடுக்கும் `பாகற்காய்!’
உணவு  வகைகள் டிப்ஸ்
பிரசவத்துக்குப் பின்னர்… தழும்புகள்
இதை சாப்பிடாதே… அதை சாப்பிடாதே… எதைத் தான் சாப்பிடறதுன்னு குழப்பமா?
தூக்கம் வரலே! என்ன காரணம் ?
கண்பார்வை !
ஆபத்தை வரவழைக்கும் கொசு விரட்டிகள்!
கைகழுவுவதில் இவ்ளோ விஷயமா?
இதயமும்… உணவும்..!
சிறுநீர் எரிச்சலா? கீரை சாப்பிடுங்க!
சர்க்கரை நோயைக் கட்டுப்படுத்தும் விட்டமின்-சி!
குளிர்ந்த நீரில் குளியுங்கள்!
காலையில் உற்சாகம்… ஏன்?
வாட்டர் தெரப்பி தெரியுமா?
புரதச் சத்து உணவின் மகத்துவம்
சிரிக்க வைச்சுட்டேன்ல…!(உடல்நலம் )
லப்… டப்…’ டென்ஷன்! விழிப்புணர்வு இன்னும் இல்லே
தினமும் முட்டை சாப்பிடலாமா?
கண்ணே  நலமா?
பிஸ்தா பெரிய `பிஸ்தா’தான்!-உடம்பை தேத்துபா…’
ஜிம்’ போக ஆசையா!
அழகு தரும் ஆப்பிள் பழம்
இண்டர்நெட் டாக்டர் குழு
செலவே இல்லாத தண்ணீர் சிகிச்சை!
வந்துவிட்டது, ‘ஹண்டா வைரஸ்’
* நார் சத்துன்னா…? * என்ன தான் இருக்கு அதுல
ப்ப்ப்பூ…! (உப்பு)
திருகுவலியாகும் முதுகுவலி..!
சீன உணவு சிறந்ததா?
உடல் எலும்புகள் பலமாக இருக்க வேண்டுமா
`தேநீர்’… சில உண்மை!
வேர்க்கடலையில் இவ்ளோ இருக்கா?
எதைத்தின்னா பித்தம் தெளியும் நிலை கூடாது
என்னென்ன பழங்களில் என்னென்ன நோய்களை வராமல் தடுக்கிறது?
சூடாக டீ குடிப்பவரா?
உணவில் `அலர்ஜி’ ஒன்றுமில்லை! “எல்லாமே எனர்ஜிதான்,
தண்ணீர் பருகுவது ஏன்?
இதயம் சில உண்மைகள்!
மூளையே முதல் மந்திரி…
ஒரே ஒரு சிறுநீரகத்துடன் வாழ்க்கை
குளிரும் நளிரும் கூடிய காய்ச்சலா?-மூலிகை மிளகரணை
ஆறுவகை ‘ஹார்ட் அட்டாக்!’ 2010ன் புதிய கண்டுபிடிப்பு
வெரிகோஸ் வெயின் (ஏயசiஉடிளந எநin) நோய் எதனால் வருகிறது
ஒற்றை தலைவலி
வெள்ளைப்பூண்டின் மகத்துவம் மிக்க மருத்துவ குணங்கள்
சிறுநீரில் இரத்தமாக போகுதல்
தாயின் மனநிலையே சேயின் மனநிலை
சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கான பயிற்சிகள்
போஷாக்கான உணவு தான்; இருந்தாலும்…தொல்லை தருவதேன்
குழந்தை குண்டாகி விட்டதா?
வெளிறிய நாக்கு…? அப்படீன்னா ரத்தசோகை.. உஷார்
வந்துவிட்டது செயற்கை கணையம்!
சிறுநீரக பாதிப்பு உள்ளவர்கள் தங்கள் இதயத்தை பாதுகாத்துக் கொள்ள சிறந்த 25 வழிகள்
இளைய தலைமுறைக்கு..!
சாப்பிட்டு முடித்தவுடன் … செய்ய வேண்டியது
ஆரோக்கிய `டயட்’ டிப்ஸ்
சீனியா வேண்டவே வேண்டாம்!
மூளையைத் தூங்க விடாதீர்கள்!
பால் அருந்தாவிட்டால் என்ன?
சருமத்தை அழகாக்கும் உணவுகள்
சிறுநீரக செயலிழப்பை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிவது எப்படி?
முதலுதவி அளிப்பது எப்படி?
இப்படித்தான் சாப்பிடணும் பழங்களை…
சின்ன சின்ன செய்திகள் -உடல் நலம்
பனிக்காலத்தில் உடலை பாதுகாப்பது எப்படி?
காது குடையும் பழக்கம் ஆபத்தானதா?
பா‌லி‌ன் மக‌த்துவ‌ம்
நீடித்த நாட்பட்ட சிறுநீரகக் கோளாறு/ செயலிழப்பு
சாதா குண்டா… கொழுப்பு குண்டா?
அதிக வேலை மூளையை பாதிக்குமாம்!
மனித உடலின் ஆதார சுருதி சிறுநீரகம்
குளிர் காலத்தில் பானம்?
தைராய்டு தரும் பகீர்..!
திருமணத்திற்கு பிறகு உடல் எடை அதிகரிப்பது ஏன்?
அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்…
இந்தியர்களை பயமுறுத்தும் எலும்பு தேய்மானம்
புகைத்தால் பார்வை பறிபோகும்
ரத்த ஓட்டத்தை சீராக்கும் தக்காளி
தாகம் எடுத்தால்-தண்ணீர்
அலர்ஜி ஏன்?
பாக்கெட் உணவுகளில் கலோரி மிக அதிகம்
விரதம் இருக்கலாமா?
விக்கல் ஏன் ஏற்படுகிறது?
ஆறாத புண்களுக்கு செவ்வரளி -மூலிகை கட்டுரை
மூளையை கொல்லாதீங்க, ப்ளீஸ்!
பருத்த தொடை, இடை, பிட்டம் உடல் ஆரோக்கியத்துக்கு நல்லது
ஆபத்தை வரவழைக்கும் கொசு விரட்டிகள்!
ஹா.. ஹா..!-சிரிப்பே மருந்து
இடுப்பை  பாருங்க… சர்க்கரை நோய் வராது!
மிளகு
டிவி’ பார்ப்பதால் குழந்தைகளின் பேச்சு திறன் குறைகிறது
பான், குட்கா விபரீதம் உஷார்!
கு‌ல்க‌ந்தின் ப‌யன்கள்
உங்களுக்கு தெரியுமா?
பு‌ண்களை குணமா‌க்க
தலைவ‌லி வருவது எதனா‌ல்
கதறுதே… காது…
சாப்பிட்ட உடன் `செக்ஸ்’ வைத்துக் கொள்ளலாமா?
ப்ரோ பயோட்டிக்…!’
கருத்தரிக்கும் காலம்…
பால், தயிரில் உயிருள்ள பாக்டீரியா…
ரத்த அழுத்தத்தை குணமாக்க ஒரு மணி நேரம் போதும்
ஒரு சில நிமிடங்கள் போதும் புத்துணர்ச்சி பெற…
ஒரே படுக்கையில் `ஒன்றாக’ இருக்கிறீர்களா?
13 கிலோ அதிகமானால் உஷார்!
டயட் சோடா கிட்னிக்கு ஆபத்து
மீன் சாப்பிட்டால் சருமம் பளபளக்கும்
வலியில்லாமல் வாழலாம் -மூலிகை கட்டுரை(கவிழ்தும்பை)
அவங்க திருந்திட்டாங்க; நாமளோ…?- குளிர்பானங்களுக்கு தடை
சிறு‌நீரக‌க் க‌ற்களு‌க்கு எ‌ளிய வை‌த்‌திய‌ம்
கிருமிகளை கொல்லும் ஆப்பிள்
சீறுநீரக கல்
தண்ணீர் குடித்தால் காது வலி வருமா?
கருப்பையில் குழந்தையின் வளர்ச்சி
இளைய தலைமுறையை மிரட்டும் ஞாபக மறதி
இறைச்சியில் ஒளிந்திருக்கும் ஆபத்துக்கள்
மூக்கடைப்பைச் சரி செய்ய
இதயத்தை பாதுகாப்போம்!
பெண்களுக்கு ஏற்படும் புற்றுநோய்க்கு எக்ரிலமைட் ஒரு காரணம்
மனஅழுத்தத்திற்கு காரணமாகும் பொருளாதார சிக்கல்!
போதைப் பாக்கு…
கண்களைக் காக்க…
தோலில் தோன்றும் உண்ணிகள்! -மூலிகை கட்டுரை
மூளைக்கு ‘ஓவர் லோடு’: சிந்திக்கும் திறன் இழக்கும் அபாயம்
இளம் பெண்களை தாக்கும் ரத்தச்சோகை
மாரடைப்புக்கு முக்கிய காரணம்- ஆவதும் பெண்ணாலே…
விரைப்பு தன்மை குறைவு – மாரடைப்பு தொடர்பு…!
அல்சரை போக்கும் பச்சை வாழைப்பழம்
தொப்பைக்கு… `குட்பை’
மகத்துவ காய்கறிகள்
பற்களையும் கவனிக்கலாமே…
குழ‌ந்தை‌க்கு பாலூ‌ட்டியது‌ம் செ‌ய்ய வே‌ண்டியது
பிரசவத்தில் சிசேரியன் எதற்காக?
பிரச்சினைக்குரிய முதுமையில் தாய்மை
கர்ப்பிணிகள் பப்பாளி சாப்பிடலாமா?
சில்லென்ற உடலுக்கு செம்பருத்தி -மூலிகை கட்டுரை
டைப் 2 டயபடீஸ்: இதோ ஒரு புது பூதம் குட்டீஸ்களையும் தாக்குகிறது
குழந்தைக்குக் காய்ச்சலா? பதட்டம் வேண்டாம்.
மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் முத்தம்!
இதைத் தொடாதீங்க…!-எந்தெந்த உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும்
மாதம் தோறும் குழந்தையின் வளர்ச்சி!
உடல் சொல்லும் உண்மைகள்!
கர்ப்பிணிகளை சுறுசுறுப்பாக்கும் வாக்கிங்
சின்ன சின்ன செய்தி -உடல்நலம்
கடு‌கி‌ன் மரு‌த்துவ‌த் த‌ன்மை
துரத்தும் தும்மலை விரட்டும் மூலிகை
பழங்களைத் தோலை உரிக்காதீங்க!
ஆரம்பிச்சாச்சு குளிர்! -அலர்ஜி முதல் ஆஸ்துமா வரை பாதிக்கும்
கண்களை காக்கும் காய்கறிகள்
முடக்கத்தான்
குழந்தைகளைத் தூங்கவைக்க………...
கழுத்து வலிகள் பலவிதம்
உடலிலுள்ள நீர் எப்படி முறைப் படுத்தப்படுகிறது?
வயதோ 10 தோற்றமோ 70
தண்ணீர் நல்ல மருந்து!
பேய்மிரட்டி என்ற பெருந் தும்பை…. மூலிகை கட்டுரை
மாரடைப்பு நோய்க்கான அறிகுறிகள்
காப்பி, டீயால் வரும் கேடு
பீடி, சிகரெட், பொடி, புகையிலையின் கேடு
வியாதிகளுக்கு விடைகொடுக்கும் அருகம்புல்
சிறுநீர் கழிக்கும்போது நிறத்தை பாருங்கள்
தண்ணீரின் அவசியம்
கண்ணீரே ஒரு கிருமிநாசினி!
புளோரைடு பேஸ்ட்’ குழந்தைகளுக்கு ஆபத்து !
உற்சாகம் வேண்டுமா? இப்படி மாறுங்கள்!
உடைந்த எலும்புகளை ஒட்ட வைக்கும் பசை
எய்ட்ஸ் தடுப்பு மருந்து ஆய்வில் முன்னேற்றம்
இந்திய கர்ப்பிணிகளை மிரட்டும் நீரிழிவு நோய்
சிவந்த கண்ணுக்கு செண்பகம் -மூலிகை கட்டுரை
குடலை கலக்குதா?
முதுகுவலிக்கு சிறந்த மருந்து
வாழ வைக்கும் வைட்டமின்கள்
அடிக்கடி அய்யோ அம்மாவா? -இடுப்பு வலி
மதுமேகத்திற்கு மூலிகை மருந்திருக்கு!   மூலிகை கட்டுரை
ஓபன் ஹார்ட் சர்ஜரி – பைபாஸ் சர்ஜரி: என்ன வித்தியாசம்?
ஆடு தீண்டாப் பாளை-மூலிகை
உடலைக் காக்கும் பொடுதலை…
இந்த நாட்களையும் கண்டுக்குங்க!-உலக டயபடீஸ் நாள்
காலை வேளையில் ‘கார்போஹைடிரேடு’ அவசியம்!
அல்லி பூ
இனிய எதிரி :இன்று சர்வதேச சர்க்கரை நோய் தினம்
தெரிந்து கொள்ளுங்கள்- ரத்த அழுத்தம்…
ரத்த வித்திக்கு… எள்
பழங்கள்-நட்சத்திர பழம்
அதிக உடற்பயிற்சி செய்யாதீங்க!
கோபத்தை கொண்டாட வேண்டாம்
உடல் பருமனை குறைக்கும் கரிசலாங்கண்ணி
ஆபத்தில்லாத ‘ஆர்கானிக்’-பழசுக்கு வருது மவுசு
குழந்தைகளை `எரிக்கும்’ தின்பண்டங்கள்!
நீரைப் பிரிக்கும் இலச்சக்கட்டை
மூளையை பலமாக்கும் மஞ்சள்
`கால் ஆணி’க்கு காரணமாகும் காலணி
முல்லைப் பூவின் மருத்துவ குணம்!
உடல் எடையைப் பராமரிக்க உதவும் தக்காளி
தூங்காமல் உழைப்பவரா ? போச்சு ., தூங்கி கொண்டே இருப்பவரா போச்சு., போச்சு., எப்படித்தான் தூங்குவது ?
உடல் நலக் குறிப்புகள்
சிறுநீரகம் பாதிக்கப்பட்டோருக்கு உதவும் செயற்கை சிறுநீரகம்: கல்லூரி மாணவர் சாதனை
புங்கை இலையின் மகத்துவம்
திராட்சையின் மருத்துவ குணம்
ஒரே படுக்கையில் `ஒன்றாக’ இருக்கிறீர்களா?
தினமும் பாதாம் பருப்பு சாப்பிடுங்கள்
சீனர்களின் ஆரோக்கிய இரகசியம்
நோய் நாடி
ஓட்ஸ் மீல் சாப்பிடுங்கள்
அரைக்கீரை
காணாக்கடியால் தோலில் அரிப்பா? மூலிகை கட்டுரை
மைலோமா…! 35 லட்சம் இந்தியரை பயமுறுத்தும் நோய்
டப்பா கூல்டிரிங்ஸ், கவர்ச்சி மொறுமொறு
அகத்திக் கீரை
பிரசவ கால ஆலோசனைகள்
மணத்தக்காளி-வாய்ப் புண்ணும், வயிற்றுப் புண்ணும் குணமாகும்.
சிறுநீரகம்,சிறுநீரகத்தில் கற்கள்
வாழைத் தண்டு,வாழைப் பூ மருத்துவ பண்புகள்
தண்ணீரின் அவசியம்
உடலை ஸ்லிம்மாக வைத்துக்கொள்ள உணவுமுறை
எவ்ளோ தண்ணீர் குடித்தாலும்..
பேராசைப் பட்டாலும் மாரடைப்பு வருமாம்!
திராட்சையின் மருத்துவ குணம்
மூளையை சுறுசுறுப்பாக்கும் வாழைப்பழம்
குழந்தை பிறந்தவுடன் செய்ய வேண்டிய பரிசோதனைகள்
படுக்கையறை வாழ்க்கையில் பல கட்டங்கள்!
தலை சுற்றுகிறதா?
கருவுற்ற பெண்ணுக்கு ஆலோசனைகள்
உடம்பு சூடா இருக்கா? தணிக்க வழி பாருங்க
கழுத்து வலி தான்னு சும்மா இருக்காதீங்க
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க என்ன செய்ய வேண்டும்?
மூலிகை கட்டுரை-இன்சுலின் சிக்கனம்; தேவை இக்கணம்
சிறுநீரக நோயாளிகளுக்கு உதவ இணையதளம்
கௌடி ஆர்த்தரைட்டிஸ் நோய்க்கு பஞ்சகர்மா சிகிச்சை
பழங்களும் காய்கறிகளும்-இந்த வார இணையதளம்
ரத்தப் புற்று நோய்க்கு முடிவு!
தாய்ப்பால் அளவு எல்லோருக்கும் ஒரே மாதிரிதானா?
ஆயுளை நீட்டிக்கும் சுறுசுறுப்பு
எல்லோருக்கும் அவசியம் திராட்சை!
செயற்கை கண்
ஏப்பம் ஏற்படுவது ஏன்?
மருத்துவக் காப்பீடு மிக மிக அவசியம்!
குருத்தெலும்பு கிழிந்தால்…? ‘செல்’ எடுத்து மாற்றும் நவீன சிகிச்சை ரெடி
லட்சத்தில் ஒருவருக்கு!”ஹிமோபீலியா’
புற்று நோயின் தீவிரத்தை தவிர்க்க…
கலர் கலராய் உணவா, மருந்தா
தூக்கம் வரலே…ன்னு புலம்பினால் மட்டும் போதுமா?
மூலிகை கட்டுரை: மறைமுக பிரச்னைக்கு கல்இச்சி
வாழ்க்கையை புரட்டிப்போடும் சர்க்கரை நோய்!
மூலிகை கட்டுரை: கழிச்சலை போக்கும் காட்டாத்தி
அப்பளமாகும் எலும்புகள்!
வியர்க்குருவை விரட்ட வெள்ளரி
அசிடிட்டி என்றால் என்ன?
ப்ளூவா… ப்ப்பூ…!* உதறித் தள்ள வேண்டுமா?
கபால நீருக்கு காட்டுக்கடுகு
வாய் நாறுதா… பல் நிறம் மாறுதா…
படிப்பில் மந்தம்!
60 பிளஸ்…? சறுக்கி… வழுக்கி… தடுமாறி… விழவே கூடாது! : மெதுவா நடங்க; அஜாக்கிரதை வேணாம்
மூலிகை கட்டுரை-கரையும் ஈறுக்கு, கத்தரி
மூத்த குடிமக்களே! -ஆபத்தான வியாதிகள்
எந்த உணவில் எவ்வளவு சர்க்கரை?
இதயமே, உன் விலை ஒரு லட்சமா? பல லட்சங்களா?
“சர்க்கரை’: சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கான கால் பயிற்சிகள்
மங்குஸ்தான் பழத்தின் மருத்துவப் பயன்
அஜீரணம்…
மூலிகை கட்டுரை-ஜீவனுக்கு உகந்த ஜீவந்தி
காலையும் கவனிங்க!-கண்டதை அணிந்தால் காலாணி = டயபடீஸ் இருந்தால் கால் அல்சர்
சகல தோல் நோய்க்கும் சதுரக்கள்ளி
எல்லாம் பயம் முற்றிப்போனால் ஆபத்து
மைக்ரேன்…!’
முக்கியமான 3 சக்திகள்!
தினமும் தேநீர் குடியுங்கள்: இதய நோயைத் தவிர்க்கலாம்
முதுகு வலி குறைய…
குழந்தை சாப்பிட அடம் பிடித்தால்…
தோள் மூட்டு தேய்மானம்…! புது சிகிச்சை முறை வந்தாச்சு
இருபது வயதினருக்கும்… கிட்னி ஸ்டோன் பிரச்னை- உணவை மாற்றினால் தப்பலாம்
மூலத்தை துரத்தும் துவரை வேர்
காது, மூக்கு, தொண்டை முக்கிய பிரச்னைகளும் நவீன சிகிச்சைகளும்
ஆப்பிள் தரும் ஆரோக்கியம்
வாக்கிங் – ஜாகிங்
மார்பில் வெடிப்பு மறைய…கானாவாழை
மிளகாய் பஜ்ஜி… சமோசா!சாப்பிட சாப்பிட ருசி : சாப்பிட்ட பின் கொலஸ்ட்ரால்
கால் வலி போக்கும் கல்தாமரை
மாரடைப்பு, திடீர் மரணத்தை முன்கூட்டியே காட்டிக் கொடுக்கும் கரோனரி ஆஞ்ஜியோகிராம்
ஹெல்மெட் அணிவோம்… உயிரிழப்பை தடுப்போம்…
கட்டியை கரைக்கும் சப்பாத்திக்கள்ளி
தூக்கம் கெடுக்கும் சாக்லெட் மோகம்!
எந்தக் குழந்தையும் நல்ல குழந்தை தான் மண்ணில்பிறக்கயிலே…
நீங்காத படைக்கு நெட்டிலிங்கம்
அசட்டையாக இருப்பவரா நீங்க?
மூலிகை கட்டுரை
பன்றிக் காய்ச்சல் பரவாமல் தடுப்பது எப்படி?
மூட்டு மாற்று ஆபரேஷன் : லேட்டஸ்ட் இது தான்!
என்ன…? எப்படி…? ஏன்?
வெயிலில் தலைகாட்டாமல் “ஏசி”யிலேயே இருப்பவரா?
தலைச்சுற்றல், கிறுகிறுப்பு ஒன்று தானா? : அசட்டை கூடாது
படுக்கையை நனைப்பது குட்டீஸ் மட்டுமா? : பரம்பரையாகவும் தொடரும்
பறவைக் காய்ச்சல்
சத்தான காய்கறின்னா… என்னென்ன தெரியுமா
சாப்பாட்டு ராமனா நீங்க?* அடிக்கடி குளிர்பானம் குடிப்பவரா?
காலை கவனிப்பதுண்டா? எல்லா பாரத்தையும் தாங்குதே
கலோரி “எரிக்க…’ கொழுப்பு குறைய… ட்ரெட்மில், பெடோமீட்டர் கைகொடுக்குது!
லேட்டஸ்ட்-”ரோஸ்ட்’ வேஸ்ட்!
பேஸ் வாஷ்… ஹேண்ட் வாஷ்… ப்ளோர் கிளீனர்… : பயன்படுத்துபவரா நீங்கள்? மிஞ்சினால் ஆபத்து தான்! எச்சரிக்கை
தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
வெயிலில் அலைந்தால் தலைவலி வருதா? : வேறு நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்
சர்க்கரை நோய் மருந்துகள் முழு பலன் தருகிறதா
இத்தனை தலைவலிகளா?
உடற் பராமரிப்பு குறிப்புகள்:
அதென்ன “பயோனிக் ஐ!’ தெரியுமா – தெரியுமா? -இந்த புகையை சுவாசித்தால்…
குழந்தைகளுக்கு அடிக்கடி சளி பிடிப்பது, குறிப்பிட்ட கால இடைவெளிகளில் காய்ச்சல் வருவது எல்லாம் எதனால்?
மருத்துவ குறிப்புகள்
சிறுநீரகத்தில் கல் ஏன் தோன்றுகிறது? இதன் அறிகுறிகள் என்ன? இதற்கும் தொற்றுக்கிருமிகளுக்கும் ஏதும் சம்பந்தம் உண்டா?
சிறுநீரக அழற்சிகள் (சூநயீhசவைiஉ யனே சூநயீhசடிவiஉ ளுலனேசடிஅநள) என்றால் என்ன?
பாலியல் தொற்றுக்கிருமிகள் (ளுநஒரயட ஐகேநஉவiடிளே) எப்படி சிறுநீரகத்தைப் பாதிக்கிறது?
லெப்டோஸ் பைரோசிஸ் (டுநயீவடிளயீலசடிளளை) என்றால் என்ன?
சிறுநீரகத் தொற்று நோய்
தாய்மையின் அடையாளங்கள்
“ஙே…’ன்னு இருந்தால்…! : ரத்த சோகையாக இருக்கலாம், மருந்தில்லாம குணப்படுத்தலாம்